Answer:
Makakatulong ito sa isang tao na magkaroon ng kapayapaan ng isip at pag-unawa.
1. Maging totoo sa iyong sarili.
2. Kapag mabait ka, nakatanggap ka ng kabaitan bilang kapalit. Makakaramdam ka rin ng pagmamalaki at kasiyahan kapag tumulong ka sa ibang tao.
3. Kapag mabait ka, nakatanggap ka ng kabaitan bilang kapalit. Makakaramdam ka rin ng pagmamalaki at kasiyahan kapag tumulong ka sa ibang tao.
4. Mahalagang pangalagaan ang iyong sarili sa mental at pisikal.
5. Gumawa ng sarili mong mga desisyon tungkol sa kung ano ang pinakamahalaga sa iyo.
Explanation:
Hope it helps
