[tex]\huge{\rm{Kasagutan:}}[/tex]
Mga palatandaan ng malusog na katawan:
- Kumain ka ng masustansyang diyeta na puno ng buong pagkain. ...
- Alam mo kung kailan dapat magpakasawa. ...
- Regular ang iyong pagdumi. ...
- Ginagalaw mo ang iyong katawan nang regular. ...
- Malinaw ang iyong ihi. ...
- Matulog ka ng mahimbing. ...
- Hindi ka nagkakasakit palagi. ...
- Pakiramdam mo ay malusog at nababanat ang iyong damdamin.
[tex]\huge{\rm{Paliwanag:}}[/tex]
Malusog na pangangatawan
Ang isang malusog na katawan ay pinapanatili ng mabuting nutrisyon, regular na ehersisyo, pag-iwas sa mga nakapipinsalang gawi, paggawa ng matalino at responsableng mga desisyon tungkol sa kalusugan, at paghingi ng tulong medikal kung kinakailangan.
#CarryOnLearning
