paraan upang maiwasan ang epekto g paggamit ng mga social media accounts​

Sagot :

Answer:

1.Alamin mo ang mga gusto mong gawin

2.Subukan ang mga ibang gawain tulad ng pagguhit,pagpinta,pag sayaw kahit anong gusto mo kaya mo,kung kaya ng iba kaya mo rin.

3.Mute your distraction

4.Kilalanin mo yung sarili mo