Tumubo ang Mga Pagkain na makakatulong sa ating katawan na lumaki at lumakas. Ang mga 'lumalaking' pagkain ay nakakatulong sa pagbuo ng mga buto, ngipin at kalamnan ng ating katawan. Ang mga halimbawa ng mga 'Grow' na pagkain ay kasama ang manok, karne, isda, itlog at gatas, keso at yoghurt. ... Ang Mga Pagkain na Glow ay puno ng mga bitamina at mineral upang mapanatili ang ating balat, buhok at mga mata na maliwanag at kumikinang
