PARA SA ATING KATAWAN
Ating
palagi nating ingatan.
Pagpapabaya dito'y dapat nating
Pisikal na
ating pahalagahan,
'Pagkat makabubuti ito sa ating kalusugan
Kapag minsan, ito'y ating kinatamaran.
Haluan lang natin ng saliw ng
Puwede nating bilisan, puwede nating
D
Iba't-ibang kagamitan, atin itong samahan
Pag-eehersisyo'y atin nang
Upang maalagaan ang ating pangangatawan.
Ito ang mga bagay na dapat mong
Para sa
ng iyong katawan.
simulan
bagalan
iwasan
ikakabuti
aktibidad
katawan
tugtugan
malaman​